話題のシックスパッドにダイエット効果はない!?

シックスパッドでの効果があるという人と、
ないという人と分かれるようですが、
本当のところどうなんでしょうか?

 

シックスパッドは、
効果が出るまでに多少時間がかかると言われています。

 

その効果がでないという書き込みをする人は、
どうやらこうしたシックスパッドの特徴をあまり理解せずに、
すぐに効果を期待した人達が多いのかもしれません。

シックスパッドで効果がなかったという人の特徴は?

シックスパッドで、
ダイエット効果が出なかったという人の特徴として、
例えば脂肪の割合がかなり多い人は、
やはりダイエットに時間がかかることが予想されます。

 

その辺は、自分でやる筋トレも同じでしょうが、
女性のダイエットでは、
特にすぐに効果がでないのはある意味、
普通なのです。

 

あと、シックスパッドでダイエット効果が、
出なかったという人の多くは、
その使用頻度が少なかった可能性が大きいようです。

 

結局使用を途中でやめた方は、
結果が出なかったという感じです。

シックスパッドでダイエット効果が出たという人の特徴は?

シックスパッドでダイエット効果があった人は、
効果が出るような回数と時間を守って使用した人です。

 

シックスパッドを使用した場合は、
1つの身体の部位に1日1回で23分
使用するのがいいようです。

 

23分までというのは、
筋肉が過度に働いてしまって良くないためです。

 

メーカーの推奨も1日に1回ということで、
これは通常の筋トレと同じと言えそうです。

 

自分でやる筋トレと違って、
辛さや痛さといったものがありませんが、
だからといって決まった使用回数や使用時間を守らないと、
それなりの効果が出ないということでしょう。

シックスパッドでのダイエット効果がでる?

シックスパッドでのダイエット効果は、
時間が掛りますがあります。

 

期間にして効果が出るまでに、
最低でも1、2か月かかると言います。
ですから、それまでの期間で、
もし効果がでないとしても、
それは当然なのです。

 

また、早い人では1週間ほどで、
1Kg近く痩せた人もいるようですし、
この辺は個人差も大きいようです。

 

シックスパッドで筋肉が付きだすと、
その筋肉によって脂肪が燃えやすくなるのですが、
早く効果が出たという人ほど、
効果的にシックスパッドを使用した人だと言えそうです。

 

 

 

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